ご自分では歯ぎしり・噛みしめはしていないという方でも、少し思い返してください。

上下の歯、いつもさわっていませんか？　

安静時（何もしない時）上下の歯はどうなっていますか？

軽く接触していますか？　それとも離れていますか？

本来は接触しません！！！　（くちびるを閉じていても、歯は接触しないのが本来なのです。）

この上下の歯が接触するクセを TCH (Tooth Contacting Habit・上下歯列接触癖）と言います。

この状況が続くと

　　・歯が傷む！欠ける！

　　・歯周病の治療の効果があがらない！

　　・被せ物や詰め物がこわれる！

　　・調整しても入れ歯が痛い！

　　・噛み合わせの違和感が続く！

　　・顎関節症のリスクが高くなる！

といった結果に結びつきます。